Bellatrix Indica: Livro Bem Comer Bem Viver

Nós já tratamos aqui no blog do Bellatrix a importância de uma alimentação saudável e balanceada para a saúde dos idosos (para reler o post, clique aqui). E hoje nós trazemos a vocês uma sugestão de livro que irá te incentivar a seguir essas dicas de saúde.

O livro Bem Comer Bem Viver, foi escrito por Martha Baggio aos 75 anos. Ela desenvolveu mais de 300 receitas livres de glúten, lactose e açúcar que são cheias de sabor.  São receitas saudáveis e deliciosas!

Confira no link o site da autora onde há algumas receitas que também estão presentes no livro.

O livro também possui um blog em que traz diversas dicas de saúde e alimentação. Para conferir, clique aqui.

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