A felicidade na dança

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O setor de Gerontologia da Universidade de Campinas (Unicamp) realizou uma pesquisa e constatou os benefícios da dança para os idosos. Além de exercitar o corpo, pois trabalha o equilíbrio, a força, o ritmo, a agilidade e também a flexibilidade.  Faz bem também para a memória, pois os idosos precisam memorizar as coreografias e a sequência dos passos. Além disso, a música traz boas lembranças da juventude, o que provoca a sensação de bem-estar.

Os médicos comprovaram também que a saúde dos idosos depende de fatores práticos e não apenas de investimento em saúde. Medidas simples, como a dança, por exemplo, pode garantir uma velhice saudável e feliz. Eles também alertam para a importância da saúde emocional dos idosos.

Assista abaixo a um vídeo falando mais sobre a importância da dança para os idosos e seus benefícios:

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