Com o passar dos anos, manter-se ativo intelectual e fisicamente são essenciais para o envelhecimento saudável. Porém, em um estudo realizado por especialistas da Yale School of Public Health, nos Estados Unidos, descobriu-se que o otimismo com o futuro também ajuda a garantir saúde plena com o passar dos anos.
Por um período de 11 anos, os pesquisadores acompanharam 598 pessoas com mais de 70 anos e observaram, além das dificuldades físicas encontradas por eles no dia, a forma como cada um encarava a velhice.
Os resultados demonstraram que idosos com pensamentos positivos em relação ao futuro apresentavam uma probabilidade 44% maior de se recuperar completamente de alguma incapacidade do que as demais pessoas. Além disso, a gravidade das enfermidades costumavam ser menores e o declínio físico mais lento.
Ter uma visão positiva da velhice ajuda a ter uma vida mais independente e saudável e, consequentemente, vive-se mais. Pratique o pensamento positivo!
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