Alcoolismo em idosos: saiba o que fazer

Com mais acesso à saúde, a expectativa de vida aumentou e, com isso, vemos também crescer proporcionalmente o alcoolismo em idosos. Este tipo de problema é comum, desde pessoas que sempre beberam, mas pioraram na terceira idade; até outras que não tinham este costume e passaram a ter. Saiba o que fazer nos casos de alcoolismo em idosos.

Por que um idoso começa a exagerar no álcool? Esta é uma das perguntas mais comuns para quem sofre com um ente próximo. Segundo o Prof. Dr. Armando Miguel Júnior, especialista em geriatria, o idoso tem a sensação de perda. “A maioria vive na ociosidade, aposentados, já perderam algum ente querido ou amigos, têm patologia de base ou já tiveram internação hospitalar, tem insônia, muitos são abandonados pela família, e não têm motivação alguma. Bebem para aliviar a tensão do dia a dia e esquecer as mágoas.”

Por tratar de uma faixa etária em que geralmente já tem uma saúde mais sensível, é comum que o alcoolismo em idosos provoque piora e desgaste físico e mental. Doenças como a hipertensão arterial sistêmica, pulmonar obstrutiva crônica, diabetes, tuberculose, cardiopatias, distúrbios gastrointestinais estão entre as inúmeras patologias que podem ter sua evolução complicada pelo alcoolismo. E o controle médico dessas doenças pode ser difícil devido o álcool.

Sinais de alcoolismo em idosos
Os sinais e sintomas de alcoolismo em idosos não são difíceis de reconhecer, embora geralmente ele necessite de menos doses para tal do que uma pessoa de 30 anos, por exemplo. Em idosos também é comum a presença de sintomas como quedas repetitivas, desnutrição, diarreia, fraqueza, esquecimento, insônia, instabilidade afetiva e depressão. Vale lembrar que como alguns sintomas também podem ser de outras doenças é preciso ficar atento.

Tratamento de alcoolismo em idosos
Assim como qualquer idade, o alcoolismo deve ser tratado. Cabe ao idoso e sua família procurarem ajuda dentro das opções que mais adapta ao alcoolista, como Alcoólicos Anônimos, CAPS, clínica especializada, entre outros. [Fonte: http://www.alcoolismo.com.br]

Tempo e dinheiro motivam viagens na terceira idade

Os idosos são grupos numerosos e empolgados de viajantes. Com tempo e disposição, sozinhos ou em grupos, eles encaram com leveza a experiência de se aventurar em novos destinos. O Ministério do Turismo fez um retrato de um público que ganha cada vez mais a atenção de agências de viagem, meios de hospedagem e de transporte.
Entre os brasileiros que pretendem viajar, os idosos foram os que mostraram mais disposição para colocar o plano em prática (27,8%), de acordo com o boletim de intenção de viagem do Ministério do Turismo referente ao mês de agosto. E a vontade de explorar o Brasil também está maior. Das pessoas com mais de 60 anos que indicaram interessem em viajar, 55,9% afirmaram preferência por destinos turísticos nacionais.
Isso se explica pelo fato de grande parte desse público ter renda mais elevada e tempo para viajar. Estima-se que o Brasil tenha hoje 33 milhões de aposentados e pensionistas, de acordo com o IBGE.
Dados do Ministério do Turismo mostram que a população acima de 60 anos já responde por quase 18 milhões de viagens ao ano no Brasil, o que representa uma fatia de 9% do mercado nacional. A tendência é que esse público aumente a cada ano, devido ao envelhecimento da população. A projeção do IBGE é a de que em 10 anos os idosos representarão 16% dos brasileiros e, em 2060, 34%. Hoje, o número de pessoas idosas no Brasil (acima de 60 anos) já chega a 26,1 milhões, segundo o IBGE – o equivalente a 13% da população.
De acordo com um estudo da Fundação Instituto de Administração, os destinos de regiões serranas, as praias tranquilas, as propriedades em áreas rurais e as cidades com apelo cultural estão entre as mais disputadas pelo público que costuma optar por programação específica e temática. [Fonte: Ministério do Turismo]

Bellatrix: residencial para idosos de todo o Brasil

SBGG lança Guia para Cuidadores de Idosos

Com o intuito de contribuir para a educação dos cuidadores de idosos, a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) lançou, neste mês, a publicação “Prevenção de Úlcera por Pressão em ILPIs – Guia para Cuidadores de Idosos”. O guia poderá auxiliar a saúde dos idosos em nosso País, em medidas de promoção, proteção e prevenção. Saiba mais acessando http://sbgg.org.br/sbgg-lanca-guia-para-cuidadores-de-idosos/

Empresa cria sapatos com GPS para localizar idosos perdidos

Uma empresa japonesa criou sapatos com GPS especialmente planejados para ajudar a localizar idosos com demência, que são capazes de se perder e não conseguir voltar para suas residências.

Os sapatos chamados “GPS Dokodemo Shoes” possuem um localizador instalado no interior do pé esquerdo e permitem mostrar a posição do usuário em dispositivos como smartphones e computadores após inserir o número de identificação do terminal e uma senha.

“Temos experiência na busca de doentes com demência perdidos, e sabemos que este tipo de pessoas não utilizam telefones celulares e nem relógios, e sim sapatos. Por isso decidimos criar sapatos com sistema de localização GPS”, explicou à Agência Efe um porta-voz da Wish Hills, criadora do calçado.

O localizador é associado a um dispositivo para o qual envia notificações quando o idoso se afasta mais de 50, 100 ou 500 metros de casa, dependendo do número programado, explicou a empresa.

O sistema também mostra a posição do usuário em um mapa para que seja mais fácil iniciar sua procura, entre outras funções.

A empresa, que visa “salvar vidas” com esses sapatos, afirma que o produto está tendo bom resultado e com boas vendas, “principalmente entre mulheres na faixa dos 50 anos que têm algum pai com demência”.

Os sapatos custam 35 mil ienes (R$ 1 mil) e estão disponíveis apenas no Japão, país em que praticamente 25% da população supera os 65 anos.

“O mercado doméstico é muito importante para nós, no entanto, no futuro nos interessaria abrir em outros mercados nos quais a população envelhecerá rapidamente nos próximos anos”, indicou a companhia.

A demência é uma síndrome que implica a deterioração da memória, do intelecto, do comportamento e da capacidade para realizar atividades da vida cotidiana.

Cerca de 47,5 milhões de pessoas sofrem de demência no mundo, e a cada ano são registrados 7,7 milhões de novos casos, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).[Fonte: EFE]

Exercícios para “malhar” o cérebro

Certamente você já ouviu falar que palavras cruzadas, sudoku, caça-palavras, xadrez, jogos de cartas fazem bem à memória. Não, isso não é conversa de avó. Segundo a neurologista Célia Roesler, membro da Academia Brasileira de Neurologia, tais atividades realmente são uma verdadeira ginástica para o cérebro. Fazer exercícios de raciocínio pelo menos uma vez ao dia ajuda na renovação das conexões neuronais. É como se o cérebro fosse um músculo e a “malhação” estimulasse o órgão a criar novas ligações entre os neurônios, aumentando o número de estradas pelas quais as informações podem trafegar dentro do cérebro.
“De maneira simplificada, a cada palavra aprendida e descoberta, uma nova ‘gaveta’ de informações é criada no cérebro do indivíduo. E quanto mais esse hábito de passatempos é estimulado, novas células nervosas serão requisitadas e mais sinapses serão feitas. A leitura diária de qualquer coisa, seja uma revista, jornal, um livro, também é um excelente exercício”, destaca a especialista.
O neurologista Ivan Okamoto, do Instituto da Memória da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), complementa dizendo que tais hábitos também ajudam a aumentar a reserva cognitiva. Na prática, isso quer dizer que ele vai chegar, por exemplo, aos 80 anos, e terá um bom “estoque de informações”, o qual irá permitir que o cérebro faça associações sempre que necessário. “Às vezes, a pessoa quer dizer uma palavra, mas não se lembra dela exatamente. Mas se ele tem essa reserva, ele consegue achar um sinônimo rapidamente. Daí a importância dos estímulos”.
Mas que fique bem claro que não são somente esses jogos de passatempo que darão conta de deixá-lo com um cérebro “malhado”. Quando esses jogos viram rotina, o cérebro recorre a conexões nervosas já existentes, em vez de fazer novas. Portanto, outras atividades também devem ser levadas em consideração, como: fazer um curso de qualquer coisa que dê prazer, aprender a tocar um instrumento, dançar. “É importante fazer coisas que estimulem o cérebro para que novas áreas sejam acionadas e treinadas”, sintetiza Okamoto.
Uma dica que o neurologista dá a todos os seus pacientes que se queixam de esquecimentos é o de aprender um novo idioma. Dessa forma, o indivíduo exercitará várias formas de linguagem e de memória. Além disso, o processo de aprendizagem envolve necessidade de concentração e apelo constante à memória.
Dra. Célia Roesler ressalta ainda a importância dos exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, como corrida, caminhada, bicicleta, para a manutenção da memória. Embora não exercitem o cérebro diretamente, a prática diária ajuda a melhorar o sistema cardiovascular (podem prevenir microinfartos em pequenos vasos no cérebro, o que prejudicaria a oxigenação na região). Além disso, exercícios físicos liberam substâncias que impedem a degeneração neuronal.
Ter uma alimentação saudável também faz parte do jogo. Opte por incluir em sua dieta principalmente uvas e tomate (10 uvas e um tomate diário). Tais alimentos possuem, respectivamente, resveratrol (poderoso antioxidante que melhora a revascularização cerebral) e licopeno (antioxidante que é um estimulante cerebral).
Veja aqui alguns exercícios para afinar sua memória:
1) Faça caminhos diferentes e alternativos quando for ao trabalho;
2) Experimente memorizar aquilo que precisa comprar no supermercado, em vez de elaborar uma lista. Utilize técnicas de memorização ou separe mentalmente os produtos de que precisa;
3) Vista-se de olhos fechados. Quando for pegar uma roupa no armário, com os olhos fechados, estimule a parte tátil e procure a peça que você deseja;
4) Leia muito e diariamente. Não só isso: converse com alguém sobre o que leu.
[Fonte: Drauzio Varella]

Um novo dia para renovar as esperanças

 

Parkinson: Pesquisa descobre novos efeitos protetores da cafeína

Um grupo de cientistas do Instituto de Medicina Molecular (IMM) da Universidade de Lisboa, em colaboração com colegas das universidades de Göttingen (Alemanha), de Coimbra e do Porto, descobriram novos efeitos protetores da cafeína na doença de Parkinson.
Já havia alguns indícios de que a cafeína protege contra os problemas motores associados a esta doença neurodegenerativa. Contudo, os investigadores, liderados por Luísa Lopes e Tiago Outeiro do IMM, mostram, num artigo publicado na revista “Cerebral Cortex”, que esta pode ser igualmente benéfica contra os problemas cognitivos dos doentes com Parkinson e pode inclusivamente proteger os indivíduos perante a doença.
“Uma das novidades (do nosso trabalho) é o fato de termos estudado os déficits cognitivos associados à doença de Parkinson, que são menos considerados do que os sintomas motores mais característicos, como a rigidez e o tremor”, Luísa Lopes.
O novo trabalho é o resultado de um conjunto de investigações, ao longo de vários anos, que os investigadores conseguiram agora fazer encaixar entre si. Uma das peças deste quebra-cabeça diz respeito a uma proteína, chamada alfa-sinucleína.
Os sintomas motores da doença de Parkinson resultam da morte celular de uma pequena região do cérebro, chamada “substância negra”. E a alfa-sinucleína é o principal ingrediente dos aglomerados patológicos que se formam na substância negra dos doentes com Parkinson.
Entretanto, a equipe de Rodrigo Cunha, da Universidade de Coimbra e co-autor do artigo agora publicado, estudou o efeito protetor da cafeína contra a depressão e a perda de memória que resultam da exposição ao stress. E descobriu que, a nível molecular, esse mecanismo protetor passa, ao que tudo indica, pelo fato de a cafeína bloquear, de forma seletiva, certos receptores presentes na superfície dos neurônios, chamados “receptores A2A da adenosina”.
A equipe do IMM também obteve resultados que iam nesse sentido, em particular no que diz respeito à perda de memória associada ao envelhecimento. Esses resultados, diz-nos ainda Luísa Lopes, “apoiam a hipótese de que, bloqueando a ação dos receptores A2A de adenosina – tal como a cafeína faz quando ingerimos café –, induz-se um efeito protetor contra a perda de memória associada ao envelhecimento”.
Os cientistas perguntaram-se então se esse efeito benéfico poderia dever-se, no caso da doença de Parkinson, à neutralização da toxicidade da alfa-sinucleína precisamente através do bloqueio daqueles receptores pela cafeína ou por moléculas com efeitos bloqueadores semelhantes aos da cafeína.
“Já havia vários estudos epidemiológicos que sugeriam uma associação entre a ingestão de cafeína e a proteção contra a doença de Parkinson”, explica ainda a cientista. “Porém, a ação direta da cafeína na toxicidade da alfa-sinucleína nunca tinha sido estudada”.
Em colaboração com o grupo de Tiago Outeiro, “decidimos testar a hipótese de que este grupo de moléculas (bloqueadoras) também seria eficaz na toxicidade induzida pela alfa-sinucleína – sendo portanto relevante na doença de Parkinson”, acrescenta Luísa Lopes.
Em particular, Rodrigo Cunha “mostrou que, quando removemos os receptores A2A da adenosina dos neurônios, cancelamos a toxicidade da alfa-sinucleína”, afirma Luísa Lopes. “Esta foi uma experiência de controle fundamental para demonstrar que, de fato, a proteção é conseguida ao bloquearmos esses receptores”, salienta Luísa Lopes. [Fonte: site Coisa de Velho]

Previna-se contra o diabetes!

Hoje é o Dia Mundial do Diabetes, uma data para prevenir e conscientizar sobre a doença. Quando os níveis de glicemia estão equilibrados, a doença não traz prejuízos à saúde. Por isso, é preciso estar atento aos sintomas.

O diabetes é uma doença crônica metabólica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue. O distúrbio acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir a insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo.

A insulina promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que está presente no sangue possa penetrar as células, para ser utilizado como fonte de energia. Se não tratado, o diabetes pode causar insuficiência renal, amputação de membros, cegueira, doenças cardiovasculares, como AVC (derrame), e infarto. A doença pode levar à morte.

É importante observar que o diabetes acomete pessoas de todas as idades, de ambos os sexos. Então, todos os cuidados devem ser considerados, como manter uma dieta balanceada e praticar atividade física regularmente. O sobrepeso ajuda no surgimento e agravamento da doença. Inclua hábitos saudáveis na alimentação, faça exames regulares e siga à risca as orientações do seu endocrinologista.

O diabetes tem três tipos básicos. O Tipo 2 geralmente aparece em pessoas acima dos 40 anos e está associada com vida sedentária, consumo elevado de álcool, aumento de peso, fatores hereditários entre outros motivos. Encontrado também em crianças, no Tipo 1 a pessoa tem muita sede, urina bastante, perde peso e depende da insulina para tratar a doença. Também existe a gestacional que aparece durante o período da gravidez. Para descobrir a doença é necessário exame de sangue, quando é realizada a dosagem de glicose.

No Bellatrix Residencial para Idosos, localizado em São Pedro (SP), a nutricionista Silvia Ramiro Fischer, junto com a equipe multidisciplinar, também formada por um cardiologista, prepara os alimentos adequados com as orientações nutricionais específicas, inclusive aos diabéticos e aos hipertensos.

PESQUISA
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o IBGE, o diabetes atinge 9 milhões de brasileiros – o que corresponde a 6,2% da população adulta. As mulheres (7%) apresentaram maior proporção da doença do que os homens (5,4%) – 5,4 milhões de mulheres contra 3,6 milhões de homens.

SINTOMAS DO DIABETES
Cansaço
Fome excessiva
Sede excessiva
Boca seca
Perda de peso sem motivo
Vontade frequente de urinar
Visão turva

Bellatrix: residencial planejado para idosos

Acompanhamento médico, segurança, lazer, entretenimento, contato com a natureza e uma vista privilegiada da serra da Estância de São Pedro, no interior de São Paulo. Tudo isso faz parte do novo conceito de moradia geriátrica oferecido pelo Bellatrix Residencial para Idosos. Num espaço de 10 mil metros quadrados, rodeado de árvores e infraestrutura totalmente planejada para atender cerca de 30 moradores, o Bellatrix é uma das melhores opções para quem busca conforto, qualidade de vida e todo o suporte de uma Instituição de Longa Permanência.

Idealizado há 10 anos pelos empresários Alvaro Molinari e Alvaro de Andrade Molinari, o Bellatrix Residencial para Idosos conta com 20 apartamentos, entre simples e duplos, com segurança 24 horas e profissionais como cuidadores, técnicos em enfermagem, enfermeiros, médico, nutricionista, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, fonoaudiólogo, musicoterapeuta, psicólogo, psiquiatra, cozinheiras, camareiras, passadeiras, lavadeiras, equipes de limpeza, jardinagem e multidisciplinar para realização de atividades voltadas ao convívio social, lazer e integração com a natureza.

“Além de toda acessibilidade, com corredores largos, acessos com rampas e apoiadores em todos os ambientes, os moradores dispõem de uma equipe altamente capacitada para atender as mais variadas e específicas necessidades de cada um”, explicam os proprietários. “Graças aos avanços na qualidade de vida e saúde dos idosos, temos um projeto para ampliar o espaço e em breve oferecer mais 10 apartamentos”, ressalta Alvaro de Andrade Molinari, diretor administrativo do Bellatrix.

Para moradores com doenças crônicas, degenerativas ou com alguma deficiência específica, o Bellatrix Residencial para Idosos oferece um tratamento diferenciado, com profissionais e acompanhantes qualificados para tornar seus dias mais prazerosos e com mais qualidade de vida. “Desde o surgimento da instituição contamos com uma equipe diferenciada para cuidar, dar carinho e atenção, principalmente aos que estão com Alzheimer e Parkinson”, destaca Molinari.

O Bellatrix Residencial para Idosos fica na Avenida das Azaleias, quadra 39, lotes 12 e 13, no bairro Alpes das Águas, em São Pedro. Mais informações pelo (19) 3481-4282.
http://www.bellatrixresidencial.com.br
http://www.bellatrixresidencial.wordpress.com
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