Declínio cognitivo nos idosos pode ser revertido

Um estudo publicado no periódico PLOS One afirma que um em cada quatro idosos consegue reverter o quadro de declínio cognitivo, quadro precursor da demência. A descoberta feita por cientistas da University of New South Wales, na Austrália, reavalia a crença que afirma que as pessoas mais velhas com problemas cognitivos só tendem a piorar.

Foto: http://www.nopatio.com.br

Na pesquisa foram analisados 223 pessoas com idades entre 71 e 89 anos diagnosticadas com transtorno cognitivo leve. Os voluntários foram submetidos a diversos testes para avaliar o funcionamento cerebral, incluindo funções de linguagem e memória. Após dois anos, 66 idosos mostraram desempenho normal da cognição.

Ao final do estudo, foi observado que, apesar de não ser possível  a identificação das pessoas que podem apresentar regressão do quadro, há alguns indícios disso. Por exemplo, aqueles que recuperaram a saúde mental pareciam envelhecer melhor e apresentavam maior probabilidade de ter a pressão arterial controlada, além de serem mais ativos mental e fisicamente . Assim, atividades que estimulam o raciocínio e exercícios foram apontados como importantes fatores na melhora da saúde dos idosos. Além disso, os resultados demonstraram que os idosos que se mostraram abertos a novas experiências também tiveram uma melhora significativa.

Dicas para um envelhecimento saudável

Nós já comentamos aqui no blog que para ter um envelhecimento saudável algumas atitudes podem ser tomadas de forma preventiva. Manter o convívio social, praticar atividades físicas e ocupar a mente são atitudes fundamentais.

Implemente essas atividades a sua rotina e tenha uma saúde impecável!

Vamos nos exercitar!

No Bellatrix sempre temos novas atividades para serem desenvolvidas por nossos residentes, afinal, ficar parado não é uma opção por aqui! As atividades físicas e mentais trazem diversos benefícios para a saúde e para a longevidade.

Pensando nisso, nós desenvolvemos atividades na piscina, artesanato, massagens, entre outras opções para que todos fiquem animados e pratiquem!

Dessa vez, apresentaremos a vocês o dia em que nossos residentes fizeram uma série de exercícios físicos, acompanhados por um profissional da área. Todos se exercitaram e se divertiram! Confira as fotos.

Para ver todas, acesse nosso álbum nofacebook!

Manter a mente ativa é fundamental para o idoso

Foto: Consulta Click

Manter a mente ativa é fundamental na terceira idade, pois beneficia a saúde psicológica, mental e cognitiva, podendo prevenir ou retardar o avanço de doenças degenerativas, como o Alzheimer.

Para isso, é importante que o idoso tenha o apoio da família, não seja isolado do convívio social e seja incentivado e estimulado a participar de conversas, a sair, se informar e praticar atividades, mesmo as mais simples.

Ler, ouvir rádio, fazer palavras cruzadas ou mesmo ajudar a organizar os objetos de um móvel ou cômodo, podem fazer a diferença para a atividade cerebral deles.

Já que estamos na época do natal, que tal convidar o idoso de sua família para ajudar a enfeitar a casa? Aqui no Bellatrix nós já começamos os preparativos e está ficando muito bonito, graças à ajuda de nossos moradores!

Vamos tirar umas fotos bem legais e publicar no blog, na segunda-feira, para vocês verem! Que tal fazer o mesmo? Compartilhe sua foto conosco, aqui ou em nosso facebook: http://www.facebook.com/BellatrixResidencialparaIdosos